Перейти к содержанию

Я отрастил барабан.Что делать?


Спиноза

Рекомендуемые сообщения


  • ID пользователя:  3 193
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  2
  • Тем в день:  0.00
  • Количество контента:  437
  • Контент в день:  0.16
  • Репутация:   3 245
  • Дней с нами:  2 764 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Age:  62
  • Город:  Гродно

Решил начать подтягиваться... подтянулся к пацанам на пиво. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  1 739
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  91
  • Тем в день:  0.03
  • Количество контента:  11 273
  • Контент в день:  3.38
  • Репутация:   35 535
  • Дней с нами:  3 336 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Устройство:  Windows
  • Город:  Смоленск

В 30 декабря 2016 г. в 10:05, Konrad сказал:

Привет!
 

Свешивался недавно - 88.

Konrad, вес держишь? 
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  1 739
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  91
  • Тем в день:  0.03
  • Количество контента:  11 273
  • Контент в день:  3.38
  • Репутация:   35 535
  • Дней с нами:  3 336 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Устройство:  Windows
  • Город:  Смоленск

Я умудрился за 4 месяца скинуть 14кг. Сейчас как кот драный. Весна,бля.... :smoke:
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  2 741
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  40
  • Тем в день:  0.01
  • Количество контента:  3 171
  • Контент в день:  1.05
  • Репутация:   12 136
  • Дней с нами:  3 019 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Age:  32
  • Город:  Б

2 минуты назад, Спиноза сказал:

Я умудрился за 4 месяца скинуть 14кг. Сейчас как кот драный. Весна,бля.... :smoke:
 

Так за...лся что во временах года попутался?:kolobok_smile:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  1 739
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  91
  • Тем в день:  0.03
  • Количество контента:  11 273
  • Контент в день:  3.38
  • Репутация:   35 535
  • Дней с нами:  3 336 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Устройство:  Windows
  • Город:  Смоленск

1 минуту назад, Aurum999 сказал:

Так за...лся что во временах года попутался?:kolobok_smile:

С марта начал худеть. Раньше было: апрель-капель, а этот год май в марте. Пошла движуха после зимней спячки. Красота. 
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  2 674
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  40
  • Тем в день:  0.01
  • Количество контента:  703
  • Контент в день:  0.23
  • Репутация:   3 821
  • Дней с нами:  3 031 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Age:  44
  • Устройство:  Windows
  • Город:  Йошка

Я никак не могу начать...

То обжираловка, то обпиваловка, то еще какая-нибудь хрень. Хотя б килограмма 3-4 скинуть.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  1 739
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  91
  • Тем в день:  0.03
  • Количество контента:  11 273
  • Контент в день:  3.38
  • Репутация:   35 535
  • Дней с нами:  3 336 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Устройство:  Windows
  • Город:  Смоленск

47 минут назад, SonEric сказал:

Я никак не могу начать...

То обжираловка, то обпиваловка, то еще какая-нибудь хрень. Хотя б килограмма 3-4 скинуть.

Я тоже так думал. Но набрал то после броска никотина. Прошло полтора года. И наверное организм начал возвращаться в преждние размеры. Да и сам немного помог. Поменьше стал жрать и больше двигаться. (ни каких спортзалов, тьфу-тьфу-тьфу, это для дураков и молодых).

 

Изменено пользователем Спиноза
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  2 520
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  26
  • Тем в день:  0.01
  • Количество контента:  1 359
  • Контент в день:  0.44
  • Репутация:   6 486
  • Дней с нами:  3 093 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Age:  37
  • Устройство:  Windows
  • Город:  Ufa

Только что, Спиноза сказал:

Я тоже так думал. Но набрал то после броска никотина. Прошло полтора года. И наверное организм начал возвращаться в преждние размеры. Да и сам немного помог. Поменьше стал жрать и больше двигаться. (ни каках спортзалов, тьфу-тьфу-тьфу, это для дураков и молодых).
 

для молодых дураков:kolobok_biggrin:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  2 630
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  3
  • Тем в день:  0.00
  • Количество контента:  10 142
  • Контент в день:  3.33
  • Репутация:   63 336
  • Дней с нами:  3 046 Days
  • On/Off:  Online
  • Последнее посещение:  
  • Age:  45
  • Устройство:  Android
  • Город:  Т

2 часа назад, Спиноза сказал:

Konrad, вес держишь? 
 

Ну, как тебе сказать...

Более-менее держу, но я собой не доволен. 

Результатом окончательным это назвать нельзя. Скорее, промежуточным...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  1 739
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  91
  • Тем в день:  0.03
  • Количество контента:  11 273
  • Контент в день:  3.38
  • Репутация:   35 535
  • Дней с нами:  3 336 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Устройство:  Windows
  • Город:  Смоленск

5 минут назад, Konrad сказал:

Ну, как тебе сказать...

Более-менее держу, но я собой не доволен.

Результатом окончательным это назвать нельзя. Скорее, промежуточным...

А поточнее? Где мне ждать подводные камни? (Пока у меня вес падает. Каждый божий день по 100гр. уходит. Диетой себя не насилую. Желание ещё 2-3кг. И харе. Надо будет как-то притормаживать. А вот как? А то сдуюсь до 50кг. :ag:)
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  83
  • Группа:  Модераторы
  • Количество тем:  120
  • Тем в день:  0.03
  • Количество контента:  1 878
  • Контент в день:  0.50
  • Репутация:   11 078
  • Дней с нами:  3 736 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Город:  Юга

32 минуты назад, Спиноза сказал:

А поточнее? Где мне ждать подводные камни? (Пока у меня вес падает. Каждый божий день по 100гр. уходит. Диетой себя не насилую. Желание ещё 2-3кг. И харе. Надо будет как-то притормаживать. А вот как? А то сдуюсь до 50кг. :ag:)
 

Не сдуешься.... Если в "конституции" твоего тела прописано быть "в теле", то без лишних телодвижений таким и будешь. Или же будешь держать вес, покуда будешь жестко за ним следить... Я тоже за пост скинул 14 кг, но уже 4 кг догнал за 2 месяца, хоть и вкалываю физически не по-детски...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  3 540
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  32
  • Тем в день:  0.01
  • Количество контента:  635
  • Контент в день:  0.24
  • Репутация:   8 168
  • Дней с нами:  2 655 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Age:  34
  • Устройство:  Android
  • Город:  Радехів

2 часа назад, Спиноза сказал:

Я умудрился за 4 месяца скинуть 14кг. Сейчас как кот драный. Весна,бля.... :smoke:
 

Даа,это не хило,я никак не могу хоть 5 кило сбросить,не сильно надо но при росте 1,74 мне нужно хоть 78кг.,но никак не 84кг.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  2 630
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  3
  • Тем в день:  0.00
  • Количество контента:  10 142
  • Контент в день:  3.33
  • Репутация:   63 336
  • Дней с нами:  3 046 Days
  • On/Off:  Online
  • Последнее посещение:  
  • Age:  45
  • Устройство:  Android
  • Город:  Т

1 час назад, Спиноза сказал:

А поточнее? Где мне ждать подводные камни? (Пока у меня вес падает. Каждый божий день по 100гр. уходит. Диетой себя не насилую. Желание ещё 2-3кг. И харе. Надо будет как-то притормаживать. А вот как? А то сдуюсь до 50кг. :ag:)
 

Все предельно просто.

Чем ближе к "норме", тем труднее скинуть и проще набрать. 

Система обратнопропорциональная. :kolobok_wink:

 

Мне, например, раз в пять проще скинуть со 100 до 90, чем с 90 до 80.

Те же 10 кг, но проблем в пять раз больше...  

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  942
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  7
  • Тем в день:  0.00
  • Количество контента:  9 687
  • Контент в день:  2.74
  • Репутация:   43 149
  • Дней с нами:  3 535 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Age:  84
  • Устройство:  Windows
  • Город:  К

Скажем так, по поводу подкожного жира. Если генетически заложено, то пузо будет один хер. Тут либо смириться с этим вопросом, либо вкалывать и применять физ. нагрузки(как я), но это не помогает.

В качалку ходить мне лень, предпочитаю народные методы))

В конце концов, я и с пузом харизматичен и симпатичен:bj:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  2 674
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  40
  • Тем в день:  0.01
  • Количество контента:  703
  • Контент в день:  0.23
  • Репутация:   3 821
  • Дней с нами:  3 031 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Age:  44
  • Устройство:  Windows
  • Город:  Йошка

8 часов назад, Микола сказал:

Даа,это не хило,я никак не могу хоть 5 кило сбросить,не сильно надо но при росте 1,74 мне нужно хоть 78кг.,но никак не 84кг.

Во, один в один )))

Получалось до 81,5, но снова на 83 возвращался. Хотя это может и не похудел, а один раз пос...л хорошенько :bj:

Вроде и не сильно напрягает эти 83-84, но хочется 79-80

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  69
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  10
  • Тем в день:  0.00
  • Количество контента:  662
  • Контент в день:  0.18
  • Репутация:   3 342
  • Дней с нами:  3 737 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Age:  71
  • Город:  Псковская

Только что, SonEric сказал:

Во, один в один )))

Получалось до 81,5, но снова на 83 возвращался. Хотя это может и не похудел, а один раз пос...л хорошенько :bj:

Вроде и не сильно напрягает эти 83-84, но хочется 79-80

А мой большой живот не портит моего красивого лица :kolobok_smile:

И является признаком обеспеченности (это не про меня).

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  1 739
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  91
  • Тем в день:  0.03
  • Количество контента:  11 273
  • Контент в день:  3.38
  • Репутация:   35 535
  • Дней с нами:  3 336 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Устройство:  Windows
  • Город:  Смоленск

9 часов назад, Микола сказал:

Даа,это не хило,я никак не могу хоть 5 кило сбросить,не сильно надо но при росте 1,74 мне нужно хоть 78кг.,но никак не 84кг.

Мда. :bw: Я в твоём возрасте, при почти таком росте, весил 72-74. А вот 84 стал, когда был на больничном 8 месяцев и 6 из них на костылях. Костыли выбросил, а вес так и остался. 
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  1 739
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  91
  • Тем в день:  0.03
  • Количество контента:  11 273
  • Контент в день:  3.38
  • Репутация:   35 535
  • Дней с нами:  3 336 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Устройство:  Windows
  • Город:  Смоленск

1 час назад, SonEric сказал:

Во, один в один )))

Получалось до 81,5, но снова на 83 возвращался. Хотя это может и не похудел, а один раз пос...л хорошенько :bj:

Вроде и не сильно напрягает эти 83-84, но хочется 79-80

1,5кг. это не похудение. Можно заметить только на электронке и в одинаковых условиях. Допустим каждый день после завтрака. А так 1-1,5кг. может болтаться в течении дня туда-сюда.  
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  1 739
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  91
  • Тем в день:  0.03
  • Количество контента:  11 273
  • Контент в день:  3.38
  • Репутация:   35 535
  • Дней с нами:  3 336 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Устройство:  Windows
  • Город:  Смоленск

5 часов назад, borya сказал:

Скажем так, по поводу подкожного жира. Если генетически заложено, то пузо будет один хер. Тут либо смириться с этим вопросом, либо вкалывать и применять физ. нагрузки(как я), но это не помогает.

В качалку ходить мне лень, предпочитаю народные методы))

В конце концов, я и с пузом харизматичен и симпатичен:bj:

На счёт этого соглашусь с тобой. Сейчас скинул вес, провалился живот. Но это внутренний жир, который был на органах. Так называемый - лой. А вот подкожный на животе так и остался. Но он как был набран лет 20 назад, так и остаётся. Не растёт и не уменьшается. Его можно только откачать или в концлагерь. 
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  3 806
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  7
  • Тем в день:  0.00
  • Количество контента:  255
  • Контент в день:  0.10
  • Репутация:   1 662
  • Дней с нами:  2 597 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Age:  42
  • Город:  Кострома

За голодную зиму прибавил с 72 ( мой обычный многолетний вес) до 79, от безделья. Барабан наметился, Прежняя моя деятельность была с приличной физнагрузкой, и времени на пожрать всегда не хватало. И както стало тяжеловато, резвости поубавилось, холодильник набирал по десять просмотров за вечер. Ограничился по вечерней едьбе, добавил нагрузки, до ближайшего магоза мне два км, пешком. Даже мот не заводил ни разу. По настроению можно поотжиматься, но настроение штука такая, может прийти два раза за день, а может за неделю раз.

убавился до 74.

Батя наоборот, вырос до 110.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  1 739
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  91
  • Тем в день:  0.03
  • Количество контента:  11 273
  • Контент в день:  3.38
  • Репутация:   35 535
  • Дней с нами:  3 336 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Устройство:  Windows
  • Город:  Смоленск

3 часа назад, ActyonS сказал:

Убавился до 74.

Батя наоборот, вырос до 110.


 

Закон сохранения  энергии   веса....:ag:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  1 739
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  91
  • Тем в день:  0.03
  • Количество контента:  11 273
  • Контент в день:  3.38
  • Репутация:   35 535
  • Дней с нами:  3 336 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Устройство:  Windows
  • Город:  Смоленск

В 20 июля 2017 г. в 00:04, Konrad сказал:

Все предельно просто.

Чем ближе к "норме", тем труднее скинуть и проще набрать.

Система обратнопропорциональная. :kolobok_wink:


 

Мне, например, раз в пять проще скинуть со 100 до 90, чем с 90 до 80.

Те же 10 кг, но проблем в пять раз больше... 

Я ещё падаю...:bm::he: Как же это оказывается хорошо. Вагон годной одежды появился. :ag:

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  2 630
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  3
  • Тем в день:  0.00
  • Количество контента:  10 142
  • Контент в день:  3.33
  • Репутация:   63 336
  • Дней с нами:  3 046 Days
  • On/Off:  Online
  • Последнее посещение:  
  • Age:  45
  • Устройство:  Android
  • Город:  Т

1 минуту назад, Спиноза сказал:

Я ещё падаю...:bm::he: Как же это оказывается хорошо. Вагон годной одежды появился. :ag:

 

Пря-здря-вля-Ю!!!:kolobok_good2::kolobok_good2::kolobok_good2:

Изменено пользователем Konrad
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  1 971
  • Группа:  Проверенные
  • Количество тем:  26
  • Тем в день:  0.01
  • Количество контента:  2 740
  • Контент в день:  0.83
  • Репутация:   9 221
  • Дней с нами:  3 286 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Age:  46
  • Город:  Оренбургская

2 часа назад, Спиноза сказал:

Я ещё падаю...:bm::he: Как же это оказывается хорошо. Вагон годной одежды появился. :ag:

 

Спиноза! а ты чего с нами не разговариваешь? я отсутствовал на форуме некоторое время, вижу что ты стал добрым человеком, как так?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


  • ID пользователя:  3 000
  • Группа:  Пользователи.
  • Количество тем:  0
  • Тем в день:  0
  • Количество контента:  12
  • Контент в день:  0.00
  • Репутация:   45
  • Дней с нами:  2 943 Days
  • On/Off:  Offline
  • Последнее посещение:  
  • Age:  25
  • Устройство:  Windows
  • Город:  Белый

2 минуты назад, DIM277 сказал:

Спиноза! а ты чего с нами не разговариваешь? я отсутствовал на форуме некоторое время, вижу что ты стал добрым человеком, как так?

.

Изменено пользователем Дятел
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...
Правила форума!