Виктор7 Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 39 Группа: Пользователи Количество тем: 18 Тем в день: 0.00 Количество контента: 1 915 Контент в день: 0.51 Репутация: 3 768 Дней с нами: 3 760 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 18 апреля, 2016 Age: 58 Город: Поволжъе Поделиться #51 Опубликовано 2 марта, 2016 Вот и считай, сколько за сутки жира в плюс... На диету надо садиться...полтора года как мамон появился, устал уже от него... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
kt608 Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 727 Группа: Пользователи Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 2 505 Контент в день: 0.75 Репутация: 7 677 Дней с нами: 3 360 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 27 февраля Age: 42 Устройство: Windows Город: N Поделиться #52 Опубликовано 2 марта, 2016 Название придумал всеми уважаемый ФОКУС. Обсуждаем здесь как избавиться или не допускать увеличения мамона. 1.jpeg2.jpg По опыту эксперта в этом вопросе ;) скажу. Слева - около 120...125. Справа... Даже затрудняюсь сказать... 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
kt608 Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 727 Группа: Пользователи Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 2 505 Контент в день: 0.75 Репутация: 7 677 Дней с нами: 3 360 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 27 февраля Age: 42 Устройство: Windows Город: N Поделиться #53 Опубликовано 2 марта, 2016 На диету надо садиться...полтора года как мамон появился, устал уже от него... Во-во, и я про то же. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
kt608 Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 727 Группа: Пользователи Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 2 505 Контент в день: 0.75 Репутация: 7 677 Дней с нами: 3 360 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 27 февраля Age: 42 Устройство: Windows Город: N Поделиться #54 Опубликовано 2 марта, 2016 Пойду-ка я включу КиШ-а и потягаю маленько гантельки... ;) 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Виктор7 Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 39 Группа: Пользователи Количество тем: 18 Тем в день: 0.00 Количество контента: 1 915 Контент в день: 0.51 Репутация: 3 768 Дней с нами: 3 760 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 18 апреля, 2016 Age: 58 Город: Поволжъе Поделиться #55 Опубликовано 2 марта, 2016 1 Жрать меньше 2 Исключить шипучки всякие, да же минералку 3 Физ активность (для некоторых по возможности) 4 Ну и хоть для начала-диета... Есть хорошее средство-молотый имбирь, 2 раза в день, утром и вечером пол чайной ложки молотого имбиря, чайная ложка мёда и всё в стакан чая без сахара...жир сжигает отлично...проверенный метод. 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
mitya1972 Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 73 Группа: Проверенные Количество тем: 6 Тем в день: 0.00 Количество контента: 2 850 Контент в день: 0.76 Репутация: 2 483 Дней с нами: 3 759 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 8 ноября, 2021 Age: 51 Город: Евпатория Поделиться #56 Опубликовано 2 марта, 2016 1 Жрать меньше 2 Исключить шипучки всякие, да же минералку 3 Физ активность (для некоторых по возможности) 4 Ну и хоть для начала-диета... Есть хорошее средство-молотый имбирь, 2 раза в день, утром и вечером пол чайной ложки молотого имбиря, чайная ложка мёда и всё в стакан чая без сахара...жир сжигает отлично...проверенный метод. А на сколько минут в день с горшка слазишь? 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ФОКУС Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 678 Группа: Проверенные Количество тем: 9 Тем в день: 0.00 Количество контента: 7 126 Контент в день: 1.95 Репутация: 24 088 Дней с нами: 3 653 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 28 июня, 2021 Age: 47 Город: * Поделиться #57 Опубликовано 2 марта, 2016 Если эта перспектива выжить - то да... ;) )))))))))) Да я об анекдоте,про перспективу...)))) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
borya Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 942 Группа: Проверенные Количество тем: 7 Тем в день: 0.00 Количество контента: 9 687 Контент в день: 2.72 Репутация: 43 149 Дней с нами: 3 558 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 15 сентября, 2023 Age: 85 Устройство: Windows Город: К Поделиться #58 Опубликовано 2 марта, 2016 (изменено) Интересная особенность - пил много пива, пуза практически не было. Лет 5 назад в разы ограничил потребление в связи со здоровьем - выпало брюхо. Совпадение? Не думаю! П.С. - в то же время и курить бросил. Видимо, два фактора сыграли Изменено 2 марта, 2016 пользователем borya Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Влад 77 Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 204 Группа: Проверенные Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 411 Контент в день: 0.11 Репутация: 1 053 Дней с нами: 3 749 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 20 часов назад Age: 46 Устройство: Windows Город: К Поделиться #59 Опубликовано 2 марта, 2016 Открою. Но только для людей. Для меня спорт, это художественная гимнастика и фигурное катание. Фигурное катание это Бомба!!!Мужик а ахереваю какие весчи творят на льду!!Тройной тулуп чего стоит!!!! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Stalker-SP Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 659 Группа: Проверенные Количество тем: 51 Тем в день: 0.02 Количество контента: 5 886 Контент в день: 1.74 Репутация: 26 528 Дней с нами: 3 375 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 20 сентября, 2018 Age: 67 Город: Санкт-Петербург Поделиться #60 Опубликовано 2 марта, 2016 Нда, мля... Ну и клуб маньяков - обжор... Всё очень просто решается. Перестаньте ЖРАТЬ УГЛЕВОДЫ В БЕЗОБРАЗНЫХ КОЛИЧЕСТВАХ и будет вам счастие. ЗАПРЕЩЕНО! 1. Картофель 2. Хлеб/булка, кроме хлеба из отрубей 3. Макароны ... Как вам такие запреты? Это еще не всё, ОБЖОРЫ! Вам нельзя всякое сладкое говно: булочки, тортики, пирожки... Пепси/Кока- кола. И т.д. Лучшее питание для нас, жиртрестов и диабетиков (это я) - гречка, рис, мясо (любое нежирное) и рыба (тоже нежирная), а также фрукты-овощи, типа капуста, трава разная (сельдерей, любисток, укроп, и т.д.), помидоры, огурцы, перец и т.д. А вот кофе нужно, не менее 2-х чашек в день, правда без сахара. В общем-то вы решите сами, что вам можно, а что нет, следуя этой зависимости. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD_%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2 В любом случае все углеводы и жиры - это потенциальные сахариды и их вы должны потреблять не более суточной нормы, чтобы клетки не голодали. Остальное - белки (нежирные мясо и рыба, соя), можно употреблять без ограничений. Вот такое вот свинство. 7 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Радиолюбитель Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 544 Группа: Модераторы Количество тем: 27 Тем в день: 0.01 Количество контента: 4 206 Контент в день: 1.14 Репутация: 5 862 Дней с нами: 3 676 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 33 минуты назад Age: 40 Устройство: Android Город: Астана Поделиться #61 Опубликовано 2 марта, 2016 32 года. Считаю худым себя. Рост 187,вес 75-77. И как набрать вес? В питании не ограничиваю себя.. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
zaz Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 849 Группа: Проверенные Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 842 Контент в день: 0.25 Репутация: 2 932 Дней с нами: 3 334 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 2 часа назад Age: 52 Устройство: Windows Город: Москва Поделиться #62 Опубликовано 2 марта, 2016 32 года. Считаю худым себя. Рост 187,вес 75-77. И как набрать вес? В питании не ограничиваю себя.. Возраст все исправит не переживайте! 4 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
vandal Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 2 384 Группа: Проверенные Количество тем: 26 Тем в день: 0.01 Количество контента: 1 428 Контент в день: 0.45 Репутация: 5 142 Дней с нами: 3 199 Days On/Off: Offline Последнее посещение: Вторник в 20:02 Age: 42 Устройство: Android Город: Шатура Поделиться #63 Опубликовано 2 марта, 2016 32 года. Считаю худым себя. Рост 187,вес 75-77. И как набрать вес? В питании не ограничиваю себя.. У моего другана та же проблема. Жрёт от пуза. Я за день столько не с'едаю, сколько он только в обед. И при 190 росту весит 75. И все. Больше никак( Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Радиолюбитель Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 544 Группа: Модераторы Количество тем: 27 Тем в день: 0.01 Количество контента: 4 206 Контент в день: 1.14 Репутация: 5 862 Дней с нами: 3 676 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 33 минуты назад Age: 40 Устройство: Android Город: Астана Поделиться #64 Опубликовано 2 марта, 2016 Возраст все исправит не переживайте!так вся родня " стройная и высокая" бате 64 , нет ни пуза ни арбуза..Женщины тоже не толстушки...( все от 170 и выше. Я про рост..) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igorjmba Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 90 Группа: Проверенные Количество тем: 8 Тем в день: 0.00 Количество контента: 147 Контент в день: 0.04 Репутация: 379 Дней с нами: 3 758 Days On/Off: Offline Последнее посещение: Понедельник в 20:51 Age: 57 Устройство: Windows Город: Симферополь Поделиться #65 Опубликовано 2 марта, 2016 Возраст не всегда исправляет,о себе:возраст-49,рост-180,вес-60(+\- 3 кг) Для острословов добавлю-глистов нет :) 4 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Спиноза Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 739 Группа: Проверенные Количество тем: 91 Тем в день: 0.03 Количество контента: 11 280 Контент в день: 3.36 Репутация: 35 565 Дней с нами: 3 358 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 4 часа назад Устройство: Windows Город: Смоленск Автор Поделиться #66 Опубликовано 2 марта, 2016 Возраст не всегда исправляет,о себе:возраст-49,рост-180,вес-60(+\- 3 кг) Для острословов добавлю-глистов нет :) Но проверить не помешает. 3 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Сибиряк Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 2 553 Группа: Проверенные Количество тем: 1 Тем в день: 0.00 Количество контента: 544 Контент в день: 0.18 Репутация: 2 613 Дней с нами: 3 099 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 16 декабря, 2019 Age: 42 Город: Красноярск Поделиться #67 Опубликовано 2 марта, 2016 (изменено) 32 года. Считаю худым себя. Рост 187,вес 75-77. И как набрать вес? В питании не ограничиваю себя.. Против генетики не попрешь=) Можно пережирать,но кроме пуза и болезней-ничего не появится и есть вариант,но трудоемкий очень-мясом наростить в качалке,но это годы+химия и то если потом бросишь сдуешся в обратку=)Еще курить можно бросить,если куришь(сигареты,трава-особенно худощавым не дают вес набирать,сжирают вес-даже худые бросая курить через некоторое время набирают киллограмм 10-ть сверху,а то и больше). Гены хд=) Изменено 2 марта, 2016 пользователем Сибиряк 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
zaz Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 849 Группа: Проверенные Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 842 Контент в день: 0.25 Репутация: 2 932 Дней с нами: 3 334 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 2 часа назад Age: 52 Устройство: Windows Город: Москва Поделиться #68 Опубликовано 2 марта, 2016 так вся родня " стройная и высокая" бате 64 , нет ни пуза ни арбуза..Женщины тоже не толстушки...( все от 170 и выше. Я про рост..) Значит топка хорошо работает! 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
zaz Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 849 Группа: Проверенные Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 842 Контент в день: 0.25 Репутация: 2 932 Дней с нами: 3 334 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 2 часа назад Age: 52 Устройство: Windows Город: Москва Поделиться #69 Опубликовано 2 марта, 2016 (изменено) Но проверить не помешает. Чё там проверять купил одну таблЕтку (С ударением как Папанов говорил) и не нечего проверять. Да она даже в упаковке одна лежит Изменено 2 марта, 2016 пользователем zaz Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ФОКУС Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 678 Группа: Проверенные Количество тем: 9 Тем в день: 0.00 Количество контента: 7 126 Контент в день: 1.95 Репутация: 24 088 Дней с нами: 3 653 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 28 июня, 2021 Age: 47 Город: * Поделиться #70 Опубликовано 2 марта, 2016 Но проверить не помешает. До слез.)))))))))))))))))))) 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ФОКУС Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 678 Группа: Проверенные Количество тем: 9 Тем в день: 0.00 Количество контента: 7 126 Контент в день: 1.95 Репутация: 24 088 Дней с нами: 3 653 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 28 июня, 2021 Age: 47 Город: * Поделиться #71 Опубликовано 2 марта, 2016 175/77-78.Брюха/животика нет,глистов,тожа...))))) 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Stalker-SP Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 659 Группа: Проверенные Количество тем: 51 Тем в день: 0.02 Количество контента: 5 886 Контент в день: 1.74 Репутация: 26 528 Дней с нами: 3 375 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 20 сентября, 2018 Age: 67 Город: Санкт-Петербург Поделиться #72 Опубликовано 2 марта, 2016 У моего другана та же проблема. Жрёт от пуза. Я за день столько не с'едаю, сколько он только в обед. И при 190 росту весит 75. И все. Больше никак( ПУСТЬ СДАСТ АНАЛИЗЫ НА ЯЙЦЕГЛИСТ. Полагаю что реакция будет положительной. 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
zaz Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 849 Группа: Проверенные Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 842 Контент в день: 0.25 Репутация: 2 932 Дней с нами: 3 334 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 2 часа назад Age: 52 Устройство: Windows Город: Москва Поделиться #73 Опубликовано 2 марта, 2016 175/77-78.Брюха/животика нет,глистов,тожа...))))) Так годов маловато будет, пяток лет и всё устаканится Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Спиноза Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 739 Группа: Проверенные Количество тем: 91 Тем в день: 0.03 Количество контента: 11 280 Контент в день: 3.36 Репутация: 35 565 Дней с нами: 3 358 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 4 часа назад Устройство: Windows Город: Смоленск Автор Поделиться #74 Опубликовано 2 марта, 2016 Значит топка хорошо работает! Ещё говорят: - "Не в коня корм". 3 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
zaz Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 849 Группа: Проверенные Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 842 Контент в день: 0.25 Репутация: 2 932 Дней с нами: 3 334 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 2 часа назад Age: 52 Устройство: Windows Город: Москва Поделиться #75 Опубликовано 2 марта, 2016 ПУСТЬ СДАСТ АНАЛИЗЫ НА ЯЙЦЕГЛИСТ. Полагаю что реакция будет положительной. Они хитрые их не просто обнаружить, у нас врач защищала докторскую по этой тематике 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.