Виктор7 Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 39 Группа: Пользователи Количество тем: 18 Тем в день: 0.00 Количество контента: 1 915 Контент в день: 0.48 Репутация: 3 776 Дней с нами: 4 007 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 18 апреля, 2016 Age: 58 Город: Поволжъе #51 Опубликовано 2 марта, 2016 Вот и считай, сколько за сутки жира в плюс... На диету надо садиться...полтора года как мамон появился, устал уже от него... Цитата
kt608 Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 727 Группа: Пользователи Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 2 542 Контент в день: 0.70 Репутация: 8 212 Дней с нами: 3 607 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 1 час назад Age: 43 Устройство: Windows Город: N #52 Опубликовано 2 марта, 2016 Название придумал всеми уважаемый ФОКУС. Обсуждаем здесь как избавиться или не допускать увеличения мамона. 1.jpeg2.jpg По опыту эксперта в этом вопросе ;) скажу. Слева - около 120...125. Справа... Даже затрудняюсь сказать... 1 Цитата
kt608 Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 727 Группа: Пользователи Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 2 542 Контент в день: 0.70 Репутация: 8 212 Дней с нами: 3 607 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 1 час назад Age: 43 Устройство: Windows Город: N #53 Опубликовано 2 марта, 2016 На диету надо садиться...полтора года как мамон появился, устал уже от него... Во-во, и я про то же. Цитата
kt608 Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 727 Группа: Пользователи Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 2 542 Контент в день: 0.70 Репутация: 8 212 Дней с нами: 3 607 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 1 час назад Age: 43 Устройство: Windows Город: N #54 Опубликовано 2 марта, 2016 Пойду-ка я включу КиШ-а и потягаю маленько гантельки... ;) 1 Цитата
Виктор7 Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 39 Группа: Пользователи Количество тем: 18 Тем в день: 0.00 Количество контента: 1 915 Контент в день: 0.48 Репутация: 3 776 Дней с нами: 4 007 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 18 апреля, 2016 Age: 58 Город: Поволжъе #55 Опубликовано 2 марта, 2016 1 Жрать меньше 2 Исключить шипучки всякие, да же минералку 3 Физ активность (для некоторых по возможности) 4 Ну и хоть для начала-диета... Есть хорошее средство-молотый имбирь, 2 раза в день, утром и вечером пол чайной ложки молотого имбиря, чайная ложка мёда и всё в стакан чая без сахара...жир сжигает отлично...проверенный метод. 2 Цитата
mitya1972 Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 73 Группа: Проверенные Количество тем: 6 Тем в день: 0.00 Количество контента: 2 850 Контент в день: 0.71 Репутация: 2 486 Дней с нами: 4 006 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 8 ноября, 2021 Age: 52 Город: Евпатория #56 Опубликовано 2 марта, 2016 1 Жрать меньше 2 Исключить шипучки всякие, да же минералку 3 Физ активность (для некоторых по возможности) 4 Ну и хоть для начала-диета... Есть хорошее средство-молотый имбирь, 2 раза в день, утром и вечером пол чайной ложки молотого имбиря, чайная ложка мёда и всё в стакан чая без сахара...жир сжигает отлично...проверенный метод. А на сколько минут в день с горшка слазишь? 1 Цитата
ФОКУС Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 678 Группа: Проверенные Количество тем: 9 Тем в день: 0.00 Количество контента: 7 126 Контент в день: 1.83 Репутация: 24 184 Дней с нами: 3 900 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 28 июня, 2021 Age: 47 Город: * #57 Опубликовано 2 марта, 2016 Если эта перспектива выжить - то да... ;) )))))))))) Да я об анекдоте,про перспективу...)))) Цитата
borya Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 942 Группа: Проверенные Количество тем: 7 Тем в день: 0.00 Количество контента: 9 687 Контент в день: 2.55 Репутация: 43 230 Дней с нами: 3 804 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 15 сентября, 2023 Age: 85 Город: К #58 Опубликовано 2 марта, 2016 (изменено) Интересная особенность - пил много пива, пуза практически не было. Лет 5 назад в разы ограничил потребление в связи со здоровьем - выпало брюхо. Совпадение? Не думаю! П.С. - в то же время и курить бросил. Видимо, два фактора сыграли Изменено 2 марта, 2016 пользователем borya Цитата
Влад 77 Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 204 Группа: Проверенные Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 411 Контент в день: 0.10 Репутация: 1 058 Дней с нами: 3 996 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 12 декабря Age: 47 Устройство: Windows Город: К #59 Опубликовано 2 марта, 2016 Открою. Но только для людей. Для меня спорт, это художественная гимнастика и фигурное катание. Фигурное катание это Бомба!!!Мужик а ахереваю какие весчи творят на льду!!Тройной тулуп чего стоит!!!! Цитата
Stalker-SP Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 659 Группа: Проверенные Количество тем: 51 Тем в день: 0.01 Количество контента: 5 886 Контент в день: 1.63 Репутация: 26 556 Дней с нами: 3 622 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 20 сентября, 2018 Age: 68 Город: Санкт-Петербург #60 Опубликовано 2 марта, 2016 Нда, мля... Ну и клуб маньяков - обжор... Всё очень просто решается. Перестаньте ЖРАТЬ УГЛЕВОДЫ В БЕЗОБРАЗНЫХ КОЛИЧЕСТВАХ и будет вам счастие. ЗАПРЕЩЕНО! 1. Картофель 2. Хлеб/булка, кроме хлеба из отрубей 3. Макароны ... Как вам такие запреты? Это еще не всё, ОБЖОРЫ! Вам нельзя всякое сладкое говно: булочки, тортики, пирожки... Пепси/Кока- кола. И т.д. Лучшее питание для нас, жиртрестов и диабетиков (это я) - гречка, рис, мясо (любое нежирное) и рыба (тоже нежирная), а также фрукты-овощи, типа капуста, трава разная (сельдерей, любисток, укроп, и т.д.), помидоры, огурцы, перец и т.д. А вот кофе нужно, не менее 2-х чашек в день, правда без сахара. В общем-то вы решите сами, что вам можно, а что нет, следуя этой зависимости. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD_%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2 В любом случае все углеводы и жиры - это потенциальные сахариды и их вы должны потреблять не более суточной нормы, чтобы клетки не голодали. Остальное - белки (нежирные мясо и рыба, соя), можно употреблять без ограничений. Вот такое вот свинство. 7 Цитата
Радиолюбитель Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 544 Группа: Модераторы Количество тем: 27 Тем в день: 0.01 Количество контента: 4 378 Контент в день: 1.12 Репутация: 6 016 Дней с нами: 3 923 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 6 часов назад Age: 41 Устройство: Android Город: Астана #61 Опубликовано 2 марта, 2016 32 года. Считаю худым себя. Рост 187,вес 75-77. И как набрать вес? В питании не ограничиваю себя.. Цитата
zaz Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 849 Группа: Проверенные Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 843 Контент в день: 0.24 Репутация: 2 944 Дней с нами: 3 581 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 34 минуты назад Age: 53 Устройство: Windows Город: Москва #62 Опубликовано 2 марта, 2016 32 года. Считаю худым себя. Рост 187,вес 75-77. И как набрать вес? В питании не ограничиваю себя.. Возраст все исправит не переживайте! 4 Цитата
vandal Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 2 384 Группа: Проверенные Количество тем: 26 Тем в день: 0.01 Количество контента: 1 433 Контент в день: 0.42 Репутация: 5 198 Дней с нами: 3 446 Days On/Off: Offline Последнее посещение: Понедельник в 19:47 Age: 43 Устройство: Android Город: Шатура #63 Опубликовано 2 марта, 2016 32 года. Считаю худым себя. Рост 187,вес 75-77. И как набрать вес? В питании не ограничиваю себя.. У моего другана та же проблема. Жрёт от пуза. Я за день столько не с'едаю, сколько он только в обед. И при 190 росту весит 75. И все. Больше никак( Цитата
Радиолюбитель Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 544 Группа: Модераторы Количество тем: 27 Тем в день: 0.01 Количество контента: 4 378 Контент в день: 1.12 Репутация: 6 016 Дней с нами: 3 923 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 6 часов назад Age: 41 Устройство: Android Город: Астана #64 Опубликовано 2 марта, 2016 Возраст все исправит не переживайте!так вся родня " стройная и высокая" бате 64 , нет ни пуза ни арбуза..Женщины тоже не толстушки...( все от 170 и выше. Я про рост..) Цитата
igorjmba Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 90 Группа: Проверенные Количество тем: 8 Тем в день: 0.00 Количество контента: 147 Контент в день: 0.04 Репутация: 381 Дней с нами: 4 005 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 30 октября Age: 57 Устройство: Windows Город: Симферополь #65 Опубликовано 2 марта, 2016 Возраст не всегда исправляет,о себе:возраст-49,рост-180,вес-60(+\- 3 кг) Для острословов добавлю-глистов нет :) 4 Цитата
Спиноза Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 739 Группа: Проверенные Количество тем: 98 Тем в день: 0.03 Количество контента: 11 423 Контент в день: 3.17 Репутация: 36 607 Дней с нами: 3 605 Days On/Off: Online Последнее посещение: 10 минут назад Устройство: Windows Город: Смоленск Автор #66 Опубликовано 2 марта, 2016 Возраст не всегда исправляет,о себе:возраст-49,рост-180,вес-60(+\- 3 кг) Для острословов добавлю-глистов нет :) Но проверить не помешает. 3 Цитата
Сибиряк Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 2 553 Группа: Проверенные Количество тем: 1 Тем в день: 0.00 Количество контента: 544 Контент в день: 0.16 Репутация: 2 613 Дней с нами: 3 346 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 16 декабря, 2019 Age: 43 Город: Красноярск #67 Опубликовано 2 марта, 2016 (изменено) 32 года. Считаю худым себя. Рост 187,вес 75-77. И как набрать вес? В питании не ограничиваю себя.. Против генетики не попрешь=) Можно пережирать,но кроме пуза и болезней-ничего не появится и есть вариант,но трудоемкий очень-мясом наростить в качалке,но это годы+химия и то если потом бросишь сдуешся в обратку=)Еще курить можно бросить,если куришь(сигареты,трава-особенно худощавым не дают вес набирать,сжирают вес-даже худые бросая курить через некоторое время набирают киллограмм 10-ть сверху,а то и больше). Гены хд=) Изменено 2 марта, 2016 пользователем Сибиряк 1 Цитата
zaz Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 849 Группа: Проверенные Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 843 Контент в день: 0.24 Репутация: 2 944 Дней с нами: 3 581 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 34 минуты назад Age: 53 Устройство: Windows Город: Москва #68 Опубликовано 2 марта, 2016 так вся родня " стройная и высокая" бате 64 , нет ни пуза ни арбуза..Женщины тоже не толстушки...( все от 170 и выше. Я про рост..) Значит топка хорошо работает! 2 Цитата
zaz Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 849 Группа: Проверенные Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 843 Контент в день: 0.24 Репутация: 2 944 Дней с нами: 3 581 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 34 минуты назад Age: 53 Устройство: Windows Город: Москва #69 Опубликовано 2 марта, 2016 (изменено) Но проверить не помешает. Чё там проверять купил одну таблЕтку (С ударением как Папанов говорил) и не нечего проверять. Да она даже в упаковке одна лежит Изменено 2 марта, 2016 пользователем zaz Цитата
ФОКУС Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 678 Группа: Проверенные Количество тем: 9 Тем в день: 0.00 Количество контента: 7 126 Контент в день: 1.83 Репутация: 24 184 Дней с нами: 3 900 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 28 июня, 2021 Age: 47 Город: * #70 Опубликовано 2 марта, 2016 Но проверить не помешает. До слез.)))))))))))))))))))) 2 Цитата
ФОКУС Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 678 Группа: Проверенные Количество тем: 9 Тем в день: 0.00 Количество контента: 7 126 Контент в день: 1.83 Репутация: 24 184 Дней с нами: 3 900 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 28 июня, 2021 Age: 47 Город: * #71 Опубликовано 2 марта, 2016 175/77-78.Брюха/животика нет,глистов,тожа...))))) 1 Цитата
Stalker-SP Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 659 Группа: Проверенные Количество тем: 51 Тем в день: 0.01 Количество контента: 5 886 Контент в день: 1.63 Репутация: 26 556 Дней с нами: 3 622 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 20 сентября, 2018 Age: 68 Город: Санкт-Петербург #72 Опубликовано 2 марта, 2016 У моего другана та же проблема. Жрёт от пуза. Я за день столько не с'едаю, сколько он только в обед. И при 190 росту весит 75. И все. Больше никак( ПУСТЬ СДАСТ АНАЛИЗЫ НА ЯЙЦЕГЛИСТ. Полагаю что реакция будет положительной. 2 Цитата
zaz Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 849 Группа: Проверенные Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 843 Контент в день: 0.24 Репутация: 2 944 Дней с нами: 3 581 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 34 минуты назад Age: 53 Устройство: Windows Город: Москва #73 Опубликовано 2 марта, 2016 175/77-78.Брюха/животика нет,глистов,тожа...))))) Так годов маловато будет, пяток лет и всё устаканится Цитата
Спиноза Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 739 Группа: Проверенные Количество тем: 98 Тем в день: 0.03 Количество контента: 11 423 Контент в день: 3.17 Репутация: 36 607 Дней с нами: 3 605 Days On/Off: Online Последнее посещение: 10 минут назад Устройство: Windows Город: Смоленск Автор #74 Опубликовано 2 марта, 2016 Значит топка хорошо работает! Ещё говорят: - "Не в коня корм". 3 Цитата
zaz Опубликовано 2 марта, 2016 ID пользователя: 1 849 Группа: Проверенные Количество тем: 0 Тем в день: 0 Количество контента: 843 Контент в день: 0.24 Репутация: 2 944 Дней с нами: 3 581 Days On/Off: Offline Последнее посещение: 34 минуты назад Age: 53 Устройство: Windows Город: Москва #75 Опубликовано 2 марта, 2016 ПУСТЬ СДАСТ АНАЛИЗЫ НА ЯЙЦЕГЛИСТ. Полагаю что реакция будет положительной. Они хитрые их не просто обнаружить, у нас врач защищала докторскую по этой тематике 1 Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.