Я отрастил барабан.Что делать?

[Aurum999]

Тоже подобное бывает, причём не редко... помогает тренажёрный зал вечером и касяк хорошей травы перед сном...

да я бы с удовольствием в зал, да спину лечу(сорвал на работе, нерв зажимает и ооочень херово становится. Больняк суки неделю дали, разве можно за неделю вылечится??? Ушёл за свой счёт выздоравливать в платной больнице, тут хоть что то нашли, лечу вот.

[m1m2]

Бляха-муха.Такие молодые а уже проблемы.Пить,курить,(удалено)ть.А врачей и психиаторов в топку.Проще относиться к хандре.Я в двадцатьпять на все забивал.Сейчас все же конечно не так.И многое наверное не зделал бы в молодости.Но не жалею.

Изменено 11 ноября, 2016 пользователем sergo197

[Спиноза]

у меня какое-то психологическое нарушение сна, какая то тревога, мысли херовые, может связано с прошлыми переживаниями, и сейчас они проявляются. Именно погрузится в сон не могу. Ходил к врачу, прописала таблетки с ними легче засыпается но потом привыкание, и уже не действуют они, пошёл опять к ней она мне ну попей феназепам, послал Ее нах с феназипамом и ушел. Я сам по себе таблетки вообще категорически не пью, только когда действительно очень хреново. Наверное к психотерапевту хорошему надо с этим или к бабушке какой.

Просто не пытайся уснуть. Не спи и всё. Организм захочет, сам уснёт у телека. Найти занятие помимо работы, отвлекает от дурных мыслей. Это пройдёт. Заведи 5-ых детей, спать начнёшь стоя.   

[Aurum999]

Просто не пытайся уснуть. Не спи и всё. Организм захочет, сам уснёт у телека. Найти занятие помимо работы, отвлекает от дурных мыслей. Это пройдёт. Заведи 5-ых детей, спать начнёшь стоя. 

 

от души за совет!!!! )))

[Allll]

от души за совет!!!! )))

если понадобится, то моя практика, в 20-ть лет, после хорошего застолья, с утра на работе почувствовал как мой мотор работает через раз, подумал, что все упаду и не встану, но на этот раз все прошло норм, до этого у меня был диагноз синусоидная тахикардия, т.е. сердце билось быстрее положенного, после этого мне друзья посоветовали хорошую бабушку, в то время я во всякие порчи и подобную хрень не верил, но т.к. терять было нечего, съездил, она как сказала сняла мне порчу, после нее, как вышел из ее квартиры, я почувствовал огромное облегчение, как будто бы реально камень упал с плеч, позже проходил ЭКГ сердце билось уже, как мне объяснили врачи, в экономном режиме. Если есть подобные хорошие лекари в твоем районе, сходи, ничего не потеряешь, но можешь обрести, и они никогда не берут определенную плату, ровно столько сколько ты сам отдашь, остальные шарлатаны. Удачи тебе

[ФОКУС]

Просто не пытайся уснуть. Не спи и всё. Организм захочет, сам уснёт у телека. Найти занятие помимо работы, отвлекает от дурных мыслей. Это пройдёт. Заведи 5-ых детей, спать начнёшь стоя. 

Добрейшей души,человек...

[Aurum999]

если понадобится, то моя практика, в 20-ть лет, после хорошего застолья, с утра на работе почувствовал как мой мотор работает через раз, подумал, что все упаду и не встану, но на этот раз все прошло норм, до этого у меня был диагноз синусоидная тахикардия, т.е. сердце билось быстрее положенного, после этого мне друзья посоветовали хорошую бабушку, в то время я во всякие порчи и подобную хрень не верил, но т.к. терять было нечего, съездил, она как сказала сняла мне порчу, после нее, как вышел из ее квартиры, я почувствовал огромное облегчение, как будто бы реально камень упал с плеч, позже проходил ЭКГ сердце билось уже, как мне объяснили врачи, в экономном режиме. Если есть подобные хорошие лекари в твоем районе, сходи, ничего не потеряешь, но можешь обрести, и они никогда не берут определенную плату, ровно столько сколько ты сам отдашь, остальные шарлатаны. Удачи тебе

Да да с чем то похожем уже сталкивался! Спасибо!!!

[borya]

Добрейшей души,человек...

Ага. Ещё б ипотеку посоветовал взять))

[Allll]

Да да с чем то похожем уже сталкивался! Спасибо!!!

похожее или нет, я не знаю, все равно конечный выход из этой ситуации лежит лишь перед тобой, и как я уже сказал, Удачи тебе

[Спиноза]

Ага. Ещё б ипотеку посоветовал взять))

Ну тогда точно спать не будешь...

[Спиноза]

если понадобится, то моя практика, в 20-ть лет, после хорошего застолья, с утра на работе почувствовал как мой мотор работает через раз, подумал, что все упаду и не встану, но на этот раз все прошло норм, до этого у меня был диагноз синусоидная тахикардия, т.е. сердце билось быстрее положенного, после этого мне друзья посоветовали хорошую бабушку,

Если испугался, то могут пристать панические атаки, от которых избавляются через десяток лет терапии.

А тахикардия, это не очень серьёзно. Спорт подсаживает. 

[Allll]

Если испугался, то могут пристать панические атаки, от которых избавляются через десяток лет терапии.

А тахикардия, это не очень серьёзно. Спорт подсаживает. 

Я вообще не понимаю о чем ты здесь пишешь, просто читаю как фэнтези , не в обиду , ну а если серьезно, то у каждого человека есть свои причины, как писал Арум999, то у него возможные причины из-за соматического нарушения, в связи с ранее пережитыми обстоятельствами, которые не дают покоя. Вот тебе один из примеров взять под контроль ситуацию, перед сном используй свое воображение и вообрази себя хищником (львом, пантерой, гепардом и т.д., что тебе по душе) постепенно увеличиваясь до размера своей комнаты, после этого обратно уменьшайся, до своего исходного размера, это позволит взять тебе под контроль свои определенные страхи и переживания. Замечу, что уменьшение необходимо, ибо если ты этого не будешь делать, то будешь свою агрессию изливать на своих близких. Удачи

[m1m2]

Я вообще не понимаю о чем ты здесь пишешь, просто читаю как фэнтези , не в обиду , ну а если серьезно, то у каждого человека есть свои причины, как писал Арум999, то у него возможные причины из-за соматического нарушения, в связи с ранее пережитыми обстоятельствами, которые не дают покоя. Вот тебе один из примеров взять под контроль ситуацию, перед сном используй свое воображение и вообрази себя хищником (львом, пантерой, гепардом и т.д., что тебе по душе) постепенно увеличиваясь до размера своей комнаты, после этого обратно уменьшайся, до своего исходного размера, это позволит взять тебе под контроль свои определенные страхи и переживания. Замечу, что уменьшение необходимо, ибо если ты этого не будешь делать, то будешь свою агрессию изливать на своих близких. Удачи

Ал,сейчас ебе вместо мастера эл.наук ,психатерапевта припаяют(улыбка)

[Allll]

Ал,сейчас ебе вместо мастера эл.наук ,психатерапевта припаяют(улыбка)

лишь бы обратно не мастерок

[m1m2]

Да уж.Мастерок-как бы ((удалено))что ли.Не айс.

Изменено 11 ноября, 2016 пользователем sergo197

[Allll]

Да уж.Мастерок-как бы ((удалено))что ли.Не айс.

лично мой коммент, не имел к тебе какого-либо отношения, причем это не оправдание, а пояснение, т.к. ты сам понимаешь свою цель четко

[m1m2]

лично мой коммент, не имел к тебе какого-либо отношения, причем это не оправдание, а пояснение, т.к. ты сам понимаешь свою цель четко

Да это понятно.Мне просто мастерок не нравится.

[Allll]

Да это понятно.Мне просто мастерок не нравится.

ну так, в стремлении нет никаких ограничений

[кокс]

Просто не пытайся уснуть. Не спи и всё. Организм захочет, сам уснёт у телека. Найти занятие помимо работы, отвлекает от дурных мыслей. Это пройдёт. Заведи 5-ых детей, спать начнёшь стоя. 

А вот от сюда по подробней, у меня пятеро не замечаю за собой такого

[Спиноза]

А вот от сюда по подробней, у меня пятеро не замечаю за собой такого

Судя по возрасту, дети уже большие. А если пятеро от года до пяти?

[кокс]

Судя по возрасту, дети уже большие. А если пятеро от года до пяти?

Взрослая только дочь 22года а мальчишкам 9, 8, 6, 4 почти погодки, скучать не дают

[Сибиряк]

Взрослая только дочь 22года а мальчишкам 9, 8, 6, 4 почти погодки, скучать не дают

Мужик!  

У мну трое,но ты реально еще смелее=)

[Спиноза]

Взрослая только дочь 22года а мальчишкам 9, 8, 6, 4 почти погодки, скучать не дают

Молодца.   

[Спиноза]

завтра напишу...))))

???

[alex14]

???

нужно питаться 5-6 раз в день и ооооочень медленно кушать до полного насыщения (пирожок ,например , минут 5-8. а тарелку супа или борща 10-20...) ... а если набирать - то быстро .. вот и все...  и  конечно физические нагрузки ...

Изменено 10 ноября, 2016 пользователем alex14

[Спиноза]

нужно питаться 5-6 раз в день и ооооочень медленно кушать до полного насыщения (пирожок ,например , минут 5-8. а тарелку супа или борща 10-20...) ... а если набирать - то быстро .. вот и все...  и  конечно физические нагрузки ...

Ну это фантастика...   

[alex14]

Ну это фантастика... 

это реальность и проверенно годами...

[Сибиряк]

нужно питаться 5-6 раз в день и ооооочень медленно кушать до полного насыщения (пирожок ,например , минут 5-8. а тарелку супа или борща 10-20...) ... а если набирать - то быстро .. вот и все...  и  конечно физические нагрузки ...

Как можно один пирожок долбить 5-10 минут-мы же не воробьи(за один-2 укуса улетает).

Как можно кушать суп в районе 20-ти минут,он же 100 раз успеет остыть-большинство любит горяченькое похлебать,а холодный я жрать не стану=)

Если столько раз кушать по столько времени за день,то где взять время на нагрузки физические и работу,когда придется весь день медленно точить=)

Утрирую конечно-но все же=)

Можно конечно пирожок столько есть,но это надо его не есть,а закусывать или занюхивать им в идеале=)

Изменено 10 ноября, 2016 пользователем Сибиряк

[ZeRRon]

Хоть тема ко мне и неотноситься но всеравно скажу. Как то остались от роллов палочки( которыми китайцы кушают). Так вот от нечего делать решил ими попровывать сьесть тарелку макарон(если научиться ими есть то очень даже удобно). Каке было мое удивление что я съев пол тарелки наелся до "отвала", так что если есть медленно то наедаешся гораздо с меньшего объема еды.

Изменено 10 ноября, 2016 пользователем ZeRRon

[alex14]

Хоть тема ко мне и неотноситься но всеравно скажу. Как то остались от роллов палочки( которыми китайцы кушают). Так вот от нечего делать решил ими попровывать сьесть тарелку макарон(если научиться ими есть то очень даже удобно). Каке было мое удивление что я съев пол тарелки наелся до "отвала", так что если есть медленно то наедаешся гораздо с меньшего объема еды.

вот и я о том же.... как прописано в (не помню в какой)книге - нужно жевать пищу не меньше чем 32 раза, т.е. пережевывать тщательно) а кто пробовал -тот знает , как это. )))

Изменено 11 ноября, 2016 пользователем alex14

[Спиноза]

 нужно жевать пищу не меньше чем 32 раза, 

По разу на каждый зуб.   

У меня не получится. Ем как собака, быстро затолкнул и пошёл. Полноценный обед - 3 минуты. Да и поесть 5-6 раз в день, это сложно. Хоть бы 3 раза получалось. А то 1 или 2 раза(лето). Зимой попроще...

[m1m2]

Главное жрать,где нет телика....

[DrozD]

Первый раз в этой теме даже не предполагал ,что у многих проблемы с весом Тут жрешь что лошадь думаешь чтоб хоть где-то наросло бывает в некоторых работах в деревне веса не хватает вот и думай что лучше

[m1m2]

Первый раз в этой теме даже не предполагал ,что у многих проблемы с весом Тут жрешь что лошадь думаешь чтоб хоть где-то наросло бывает в некоторых работах в деревне веса не хватает вот и думай что лучше

Да не чё не делать.Переехать в город(многоэтажку) и смотреть телик с утра до вечера.За пол года расползёшся как медуза.(без обид,шутка)

[лвалера]

Первый раз в этой теме даже не предполагал ,что у многих проблемы с весом Тут жрешь что лошадь думаешь чтоб хоть где-то наросло бывает в некоторых работах в деревне веса не хватает вот и думай что лучше

   Если нет какой патологии - работаешь физически - много ешь - много работаешь !