Я отрастил барабан.Что делать?

[SEIC]

Решил начать подтягиваться... подтянулся к пацанам на пиво. 

[Спиноза]

  В 30.12.2016 в 07:05, Konrad сказал:

Привет!
 

Свешивался недавно - 88.

Konrad, вес держишь? 
 

[Спиноза]

Я умудрился за 4 месяца скинуть 14кг. Сейчас как кот драный. Весна,бля.... 
 

[Aurum999]

  В 19.07.2017 в 18:03, Спиноза сказал:

Я умудрился за 4 месяца скинуть 14кг. Сейчас как кот драный. Весна,бля.... 
 

Так за...лся что во временах года попутался?

[Спиноза]

  В 19.07.2017 в 18:07, Aurum999 сказал:

Так за...лся что во временах года попутался?

С марта начал худеть. Раньше было: апрель-капель, а этот год май в марте. Пошла движуха после зимней спячки. Красота. 
 

[SonEric]

Я никак не могу начать...

То обжираловка, то обпиваловка, то еще какая-нибудь хрень. Хотя б килограмма 3-4 скинуть.

[Спиноза]

  В 19.07.2017 в 18:15, SonEric сказал:

Я никак не могу начать...

То обжираловка, то обпиваловка, то еще какая-нибудь хрень. Хотя б килограмма 3-4 скинуть.

Я тоже так думал. Но набрал то после броска никотина. Прошло полтора года. И наверное организм начал возвращаться в преждние размеры. Да и сам немного помог. Поменьше стал жрать и больше двигаться. (ни каких спортзалов, тьфу-тьфу-тьфу, это для дураков и молодых).

 

Изменено 19 июля, 2017 пользователем Спиноза

[Allll]

  В 19.07.2017 в 18:20, Спиноза сказал:

Я тоже так думал. Но набрал то после броска никотина. Прошло полтора года. И наверное организм начал возвращаться в преждние размеры. Да и сам немного помог. Поменьше стал жрать и больше двигаться. (ни каках спортзалов, тьфу-тьфу-тьфу, это для дураков и молодых).
 

для молодых дураков

[Konrad]

  В 19.07.2017 в 16:37, Спиноза сказал:

Konrad, вес держишь? 
 

Ну, как тебе сказать...

Более-менее держу, но я собой не доволен. 

Результатом окончательным это назвать нельзя. Скорее, промежуточным...

[Спиноза]

  В 19.07.2017 в 19:03, Konrad сказал:

Ну, как тебе сказать...

Более-менее держу, но я собой не доволен.

Результатом окончательным это назвать нельзя. Скорее, промежуточным...

А поточнее? Где мне ждать подводные камни? (Пока у меня вес падает. Каждый божий день по 100гр. уходит. Диетой себя не насилую. Желание ещё 2-3кг. И харе. Надо будет как-то притормаживать. А вот как? А то сдуюсь до 50кг. )
 

[sergo197]

  В 19.07.2017 в 19:12, Спиноза сказал:

А поточнее? Где мне ждать подводные камни? (Пока у меня вес падает. Каждый божий день по 100гр. уходит. Диетой себя не насилую. Желание ещё 2-3кг. И харе. Надо будет как-то притормаживать. А вот как? А то сдуюсь до 50кг. )
 

Не сдуешься.... Если в "конституции" твоего тела прописано быть "в теле", то без лишних телодвижений таким и будешь. Или же будешь держать вес, покуда будешь жестко за ним следить... Я тоже за пост скинул 14 кг, но уже 4 кг догнал за 2 месяца, хоть и вкалываю физически не по-детски...

[Микола]

  В 19.07.2017 в 18:03, Спиноза сказал:

Я умудрился за 4 месяца скинуть 14кг. Сейчас как кот драный. Весна,бля.... 
 

Даа,это не хило,я никак не могу хоть 5 кило сбросить,не сильно надо но при росте 1,74 мне нужно хоть 78кг.,но никак не 84кг.

[Konrad]

  В 19.07.2017 в 19:12, Спиноза сказал:

А поточнее? Где мне ждать подводные камни? (Пока у меня вес падает. Каждый божий день по 100гр. уходит. Диетой себя не насилую. Желание ещё 2-3кг. И харе. Надо будет как-то притормаживать. А вот как? А то сдуюсь до 50кг. )
 

Все предельно просто.

Чем ближе к "норме", тем труднее скинуть и проще набрать. 

Система обратнопропорциональная. 

 

Мне, например, раз в пять проще скинуть со 100 до 90, чем с 90 до 80.

Те же 10 кг, но проблем в пять раз больше...  

[borya]

Скажем так, по поводу подкожного жира. Если генетически заложено, то пузо будет один хер. Тут либо смириться с этим вопросом, либо вкалывать и применять физ. нагрузки(как я), но это не помогает.

В качалку ходить мне лень, предпочитаю народные методы))

В конце концов, я и с пузом харизматичен и симпатичен

[SonEric]

  В 19.07.2017 в 20:46, Микола сказал:

Даа,это не хило,я никак не могу хоть 5 кило сбросить,не сильно надо но при росте 1,74 мне нужно хоть 78кг.,но никак не 84кг.

Во, один в один )))

Получалось до 81,5, но снова на 83 возвращался. Хотя это может и не похудел, а один раз пос...л хорошенько 

Вроде и не сильно напрягает эти 83-84, но хочется 79-80

[DED]

  В 20.07.2017 в 04:53, SonEric сказал:

Во, один в один )))

Получалось до 81,5, но снова на 83 возвращался. Хотя это может и не похудел, а один раз пос...л хорошенько 

Вроде и не сильно напрягает эти 83-84, но хочется 79-80

А мой большой живот не портит моего красивого лица 

И является признаком обеспеченности (это не про меня).

[Спиноза]

  В 19.07.2017 в 20:46, Микола сказал:

Даа,это не хило,я никак не могу хоть 5 кило сбросить,не сильно надо но при росте 1,74 мне нужно хоть 78кг.,но никак не 84кг.

Мда.  Я в твоём возрасте, при почти таком росте, весил 72-74. А вот 84 стал, когда был на больничном 8 месяцев и 6 из них на костылях. Костыли выбросил, а вес так и остался. 
 

[Спиноза]

  В 20.07.2017 в 04:53, SonEric сказал:

Во, один в один )))

Получалось до 81,5, но снова на 83 возвращался. Хотя это может и не похудел, а один раз пос...л хорошенько 

Вроде и не сильно напрягает эти 83-84, но хочется 79-80

1,5кг. это не похудение. Можно заметить только на электронке и в одинаковых условиях. Допустим каждый день после завтрака. А так 1-1,5кг. может болтаться в течении дня туда-сюда.  
 

[Спиноза]

  В 20.07.2017 в 01:27, borya сказал:

Скажем так, по поводу подкожного жира. Если генетически заложено, то пузо будет один хер. Тут либо смириться с этим вопросом, либо вкалывать и применять физ. нагрузки(как я), но это не помогает.

В качалку ходить мне лень, предпочитаю народные методы))

В конце концов, я и с пузом харизматичен и симпатичен

На счёт этого соглашусь с тобой. Сейчас скинул вес, провалился живот. Но это внутренний жир, который был на органах. Так называемый - лой. А вот подкожный на животе так и остался. Но он как был набран лет 20 назад, так и остаётся. Не растёт и не уменьшается. Его можно только откачать или в концлагерь. 
 

[ActyonS]

За голодную зиму прибавил с 72 ( мой обычный многолетний вес) до 79, от безделья. Барабан наметился, Прежняя моя деятельность была с приличной физнагрузкой, и времени на пожрать всегда не хватало. И както стало тяжеловато, резвости поубавилось, холодильник набирал по десять просмотров за вечер. Ограничился по вечерней едьбе, добавил нагрузки, до ближайшего магоза мне два км, пешком. Даже мот не заводил ни разу. По настроению можно поотжиматься, но настроение штука такая, может прийти два раза за день, а может за неделю раз.

убавился до 74.

Батя наоборот, вырос до 110.

 

[Спиноза]

  В 20.07.2017 в 06:52, ActyonS сказал:

Убавился до 74.

Батя наоборот, вырос до 110.

 

Закон сохранения  энергии   веса....

[Спиноза]

  В 19.07.2017 в 21:04, Konrad сказал:

Все предельно просто.

Чем ближе к "норме", тем труднее скинуть и проще набрать.

Система обратнопропорциональная. 

 

Мне, например, раз в пять проще скинуть со 100 до 90, чем с 90 до 80.

Те же 10 кг, но проблем в пять раз больше... 

Я ещё падаю... Как же это оказывается хорошо. Вагон годной одежды появился. 

 

[Konrad]

  В 08.08.2017 в 17:09, Спиноза сказал:

Я ещё падаю... Как же это оказывается хорошо. Вагон годной одежды появился. 

 

Пря-здря-вля-Ю!!!

Изменено 8 августа, 2017 пользователем Konrad

[DIM277]

  В 08.08.2017 в 17:09, Спиноза сказал:

Я ещё падаю... Как же это оказывается хорошо. Вагон годной одежды появился. 

 

Спиноза! а ты чего с нами не разговариваешь? я отсутствовал на форуме некоторое время, вижу что ты стал добрым человеком, как так?

[Дятел]

  В 08.08.2017 в 17:25, DIM277 сказал:

Спиноза! а ты чего с нами не разговариваешь? я отсутствовал на форуме некоторое время, вижу что ты стал добрым человеком, как так?

.

Изменено 8 августа, 2017 пользователем Дятел